７月の目標
わが家は、もうすぐ４歳になる息子と、嫁さんの３人暮らしです。
７月から嫁さんが、短い時間のパート勤務から、フルタイム勤務になります。
いろいろあって今年４月から保育園に通い始めた息子ですが、
６月末まで嫁さんの仕事が決まらないと退園になるところでした。
毎日のようにハローワークに通い、このご時世で求人自体が少ない中、
執念でフルタイムの仕事を見つけたようです。
家計を助けてくれる嫁さんには頭が下がります。
これまで私は自転車通勤をしていましたが、
保育園の送り迎えを私がすることになり、車での通勤となります。
自転車通勤だったのが車通勤に変わることも、前向きに捉えていきたいと思います。
①朝ラン後にチャリ通するのは、さすがに足に負担だった。
②チャリ通できない分、走る距離、強度を少し上げられる。
というか、走ることに力を入れないと完全に運動不足になります＾＾；
目標としては、
①平日は週３～４日、最低８キロ、多くて１０キロは走る
②週末１回は１５～２０キロを走る
③漫然と走らず、毎回テーマを持って走る。フォームの修正や、ビルドアップ走など。
④あわよくば月間走行距離２００キロを達成する。
（やはりどうしても月間距離を意識してしまいます…。ちなみに６月は161キロでした）
１０月１８日開催予定の、山形県長井マラソンに、とりあえず照準を絞っていますが、
同時期に開催される大会のほとんどが中止となってきています。
長井マラソンも開催は厳しいのかと思いますが、それでも走ります。
やはり、朝に走れば１日を気持ちよく過ごせます。人に少し優しくなれます。
お腹が減るので、ご飯を美味しく食べられます。
膝さえ壊れなければ毎朝でも走っていたいです＾＾
できれば、おじいちゃんになっても走り続けていたいなと思いますが、
これについては次回また書かせていただきます。
