自己紹介⑦ 一人フルマラソン

今日は本来であれば、私のフルマラソンデビューとなる東北風土マラソンの開催日でした。いっそのこと大雨とか降ってくれれば諦めもつくのですが、よりによって最高の晴天です( ；∀；) 東北風土マラソンは開催が一年後に延期、エントリー費の8500円は来年に持ち越しということで、ただ中止になり返金のない大会もある中で、恵まれた措置だと思います。 次の照準は10月の東北復興マラソンにしていますが、それもどうなるか分かりません。エントリーはせず様子を見ています。とりあえずは走力をできるだけ落とさないように日々のランは続けていきます。 そして今朝起きたら、両膝、特に左膝がかなり痛みます( ；∀；)大会がなくなったのは残念ですが、完治させるための猶予期間と思って焦らずいきます・…・・…・

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１１月→ランニング開始、
１２月→走りすぎて足首のケガ、
１月→様子を見ながらトレーニング、
２月→月間走行距離２００キロ

と経過してきました。４月２６日のフルマラソン大会に向けて、３月は更なるトレーニングに励むと意気込みました。
それまで、最高で33キロを走った経験はありましたが、足が棒のようになりボロボロでした。最後の方はキロ７分近くのペースにまで下がりました。

このままでフルを走れるのか？と不安をぬぐいたくなり、
無謀にも、一人でフルマラソンを走ってみることにしました笑

家から港町までを２往復すると４２キロ。補給食をどうするかという問題がありましたが、家の中に入るとそれで嫌になりそうなので、車の中にゼリーや水分を置いて、折り返し時に補給するようにしました。

また、この時に初めてＢＣＡＡのサプリを使いました。

以前から登山用で持っていたのですが、結局使わないままで使用するのは初めてでした。他、アミノ酸を摂取できるゼリー、水分を用意。

はじめの２１キロは、わりと楽に走ることができました。

きつかったのが２０～３０キロ地点。これから３０キロの壁が来るのかと思うと憂鬱でした。

しかし３０キロを超えても、今回は以前ほどは疲れません。それどころか、あと１０キロちょいで終わる、とだんだんテンションが上がってきました。足裏、膝などの痛みは勿論ありますが、我慢できます。ＢＣＡＡの効果なのか、一度３０キロ以上を走って耐性ができたのか分かりませんが、予想外の展開でした。

結果的に、４時間９分程でフル完走することができました！

嬉しい！

この上ない達成感です。

終わってすぐにプロテイン、サラダチキンでたんぱく質を補給し、スーパー銭湯で汗を流しました。最高に気持ちよかったです。

お湯につかりながら、すぐに次の目標を考えていました。

初めての大会で、フル完走が目標でしたが、完走は果たしてしまった。

今回、補給を自分でやり、信号待ちで２分程ロスして、ついでにトイレにも２回行って、４時間９分だったので、もっと練習すればサブ４が見えてくるんじゃないか？

サブ４、それは憧れの言葉です。ランを始めるまではサブ〇なんて聞いたことがなかったですが、

いろんな雑誌や本で、どうやら市民ランナーにとってサブ４というのは勲章のひとつのようだと知りました。

走るのがあれだけ嫌いだった自分がサブ４を出来たら、誇りに思えることなんじゃないかと。

心は既に決まっていました。

サブ４ランナーになりたい！

ちなみに、フルを一人でやったことを職場のラン先輩に話すと、「ものすごい精神力だね」と感心されました。

確かにいま思えば、よくやったなと思います＾＾；走りに対し純粋だったというか、バカだったというか笑

自己紹介カテゴリーもだらだらと長くなってきたのでこのへんで終わります。

そしてこの時に見事に両膝を壊して、現在まで引きずっています＾＾；

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