今朝のラン 自分としては「きつい」ペースの4分40秒を を下回るペースで、6キロ走るのが精一杯だと思っていましたが、 今日は8キロ走ることができました^^ もっと走れる方から見たら全然大したことないのだと思いますが、自分としては少し壁が破れた感触…
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