痛みが良くなってきた
膝の痛みが少しずつ良くなっています。
階段下りや、片足スクワットでも痛みを感じません。
少し長く立った後の歩きだしで違和感がある、といったくらいです。
最近の運動といえば
朝の散歩２０～３０分（早歩きで）
自転車通勤片道８キロ弱
家で体幹トレーニング
は続けています。
いつからまた走り始めるか？
また膝が痛くなるのが怖いです。１キロ、２キロと試していくしかないですね。
しかし気づいてしまったのが、
ただの朝の散歩でも結構気持ちいい
走りたいという気持ちが薄れてしまった。
これを最も危惧していました＾＾；
秋のマラソン大会が続々中止が決まっていますが、
１０月４日開催予定の東北復興マラソンも、中止になる気がします。
正直、中止になってくれるとホッとするような。
またランを再開すれば気持ちが変わるのかな？
来週から少しずつまた走ってみようかと思います。
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痛みの話ばかりでもつまらないので、
好きなブログ、Youtubeの紹介。
その名の通り、無職で旅をしている方のブログです。
私は海外旅行は大学生の時にシンガポールを一人旅したくらいですが、
こちらのブログ、Youtubeを見ているととても海外に行きたくなります。
どうやって無職で旅をしているのか？
サラリーマン時代の貯金が主な旅行費用らしいのですが、
ちょっとした仕事も舞い込むそうです。
最近はYoutubeの収入も増えているのでしょう。
ブログでの文章や、動画での話し方が、とても穏やかで、
人を安心させるなにかがあると思います。
人や旅先、食事の悪口は極力言いません。
また、全体的にゆるいので、知ったかぶりや、知識をひけらかすようなことも殆どありません。
コロナで旅行もできない、それでなくても子供が小さく海外に行けないので、
海外の旅への枯渇、憧れが大きくなります。
お勧めなのでぜひ見ていただきたいです＾＾
これまでどうでもいいと思っていた、チェコという国が
とても行きたい国になりました。
