今日は午前中フリーな時間でしたので、また20キロランしてきました 体力的には余力があるのですが、やはり両膝が痛くなります。フォームどうこうの話ではなさそうです。 最近調子にのって走り込んでいたので、今日も多少の疲労感を感じたまま走ってしまいま…
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