膝の調子を見ながら少しずつ距離を伸ばし、今朝は長めに走ってみました。 5分を切るペースで16キロ走り通しました^ ^ 自分としては5分で巡航するのはかなりきつかったです。ああもうペース落としたい、と何度も思いましたが、また一つ自信になりました。 あ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。