朝ランを再開し、5キロくらいなら走っても 膝の痛みは感じなくなりました^^ 痛くなってそれだけで嬉しい! と思っていたのですが、 今度は腰が痛くなってきました^^; 原因 ①コロナの影響で仕事のスタイルが少し変わり、デスクワークの時間が大幅に増え…
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