もとからひどい食生活を送っていたわけではないのですが、ランニングを始めてから、更に食事には気を付けるようになりました。 独身時代(22歳~30歳)・・・一人暮らし。朝は納豆ごはん、昼はカップ麺とおにぎり、夜は肉を炒めたものや鍋など。晩酌時に…
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