ここ1ヵ月程の練習で、体得したいフォームがありました。 骨盤が回旋し、上半身と下半身が連動し、 脚のどこも力まずに地面の反発で進む でんでん太鼓のようなフォーム たまにこの感覚を得られて、本当に楽に走れます。 しかしなかなか上手く再現できず、 …
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